Alla olevalta videolta löydät tietoa naprapatiasta.

Meidän ei kuitenkaan sovi unohtaa liikunnan ja lihasharjoittelun tärkeyttä.

Samoin kannattaa pyrkiä välttämään stressiä ja kiirettä. Kun kyse on hyvinvoinnistamme sekä kivuttomuudesta sekä kivuntunteen hallinnasta, niin muista myös syödä hyvin ja monipuolisesti, nuku tarpeeksi hyvää ja palauttavaa unta. Mitä useimmin annat aivoillesi uusia haasteita, sitä paremmin kehosi toimii ja ajatukset juoksevat.

Tervetuloa voimaan paremmin 🙂

Katja