Ryhmätoiminta


 Ryhmiin otetaan 5-12 henkilöä

MUISTIMATTO® HARJOITTELU

MUISTIMATTO® HARJOITTELU on tarkoitettu aktivoimaan muistia, ennaltaehkäisemään muistisairauksien syntyä, ylläpitämään kognitiivisia toimintoja, tasapainoa ja keskittymiskykyä.

4 ja 9 x Muistimatto® harjoittelu toteutetaan Tampereella Pispalan Mummulassa ja Orivedellä Kuntokeskus Kuntokuumeella sekä ryhmien omissa tiloissa.

  • 4 kerran kokeilusarjan aikana käymme lävitse kaikki askelsarjat ja eri muistitehtäviä.  Kesto 60 min.
  • 9 kerran sarjat (kevät ja syksy) kesto 90 min harjoittelu sis. pidemmät harjoittelu osiot sekä lisäksi sanallisen muistitestin joka harjoituskerran alussa ja lopussa.

  • Keväällä opetellaan askelsarjat 1-2 ja syyskaudella askelsarjat 3-4 + vaikeutamme muistitehtäviä tasaisesti ja ryhmän tason mukaisesti.
  • Kevätkausi 9 harjoittelukertaa (askelsarjat 1-2). 90 min.
  • Syyskausi 9 harjoittelukertaa (askelsarjat 3-4). 90 min. 
  • 1 X KEHORENTOUTUMINEN 60 min. 40,00 e / hlö. 

4-5 KERRAN SARJAT

  • 5 x SYVÄRENTOUTUS vaihtuvilla sisällöillä, kerran viikossa.  Kesto 60 min. (Hinta 75,00 e / hlö )

     

 

  •