Uncategorized


Aivan ihanaa, uutta sinulle, liikuntarajoitteinen. Muistimatto ® harjoittelun rinnalle on nyt saatu Muistilauta ® harjoittelu. Mitä se sitten tarkoittaa? Se tarkoittaa sitä, että mikäli et pääse lonkka-, tai polvi- tai muiden kipujen vuoksi lattialle suorittamaan erilaisia kehollisia liikkeitä, joita Muistimatto harjoittelussa on, niin ei haittaa. Nyt muistia voi harjotuttaa istuen […]

LIIKUNTARAJOITTEISILLE MUISTILAUTA® HARJOITTELU


MemoMat eli muistimatto harjoittelun tavoite on pitää huolta muistista ja aivoterveydestä. Muistimatto-harjoittelu pyrkii ennaltaehkäisemään muistihäiriöitä ja ylläpitämään harjoittajan kognitiivisia (toiminallisia) kykyjä sekä lisäämään harjoittajan sosiaalista aktiviisuutta, elämäniloa ja kokonaisvaltaista terveyttä. Muistimatto idea perustuu japanilaisen professori Hiroyuki Shimadan tutkijäryhmän tieteelliseen tutkimukseen, jossa koeryhmä (MCI) teki 1,5h erilaisia liike- ja muistiharjoituksia kerran […]

MUISTIMATTO / MUISTILAUTA HARJOITTELU RYHMISSÄ AMPLIA KLINIKALLA JA PISPALAN MUMMULASSA ...